"Und sie schluckt nach ihrem Doppelwhopper, locker nochmal 23 Kühe und ein halbes Dutzend Cracker"

Hallo ihr Süßen, 

was soll ich sagen: Mir geht es scheiße :(
Ich FRESSE seit Tagen und ich hatte mich heute früh aus Neugierde auf die Waage gestellt und da waren 2 kg mehr drauf! Am liebsten hätte ich in dem Moment mich unter meine Bettdecke verkrochen!
Es ist einfach nur schrecklich!
Wirklich...Ich laufe hier als fettes, fettes Monster durch die Gegend und schiebe mir ein Ding nach dem anderen rein.

Es muss sich irgendetwas ändern...das ist mir klar.
V.a. bis C. aus England zurück kommt will ich wenigstens unter die 75 kg kommen.

Deshalb habe ich jetzt folgenden "Plan":

Am WE wird gedetoxt. EGAL UM WELCHEN PREIS!
Und danach mach ich die Skinny Girl Diet mit den doppelten kcal-Zahlen (damit mein Körper nicht in den Bunkereffekt übergreift). 


Danach wird quasi "light-Paleo" gemacht.
(diese Essensvorschriften gelten erstmal nur für den Anfang)
--> kein Brot, kein Reis, (keine Nudeln)

•  Kohlenhydrate: Couscous, Quinoa, Roggenvollkornknäckebrot und Vollkornnudeln

• Süßes: Bitterschokolade, Früchte, Cappuccino

• keine Milchprodukte, außer Sojamilch und Sojayoghurt

• Sportmäßig will ich bin C. kommt 5 Mal die Woche machen

(zum Notfall nur 3 Mal die Woche) + tägliches Dehnen
Ich muss wieder in den Sport reinkommen.

Morgen werden ein paar Freundinnen kommen & es wird einen Mädelsabend geben. 
Ich freu mich schon echt drauf. :) 


Naja. Man hört sich. 

XOXO Sofia Ellen

tagg

Ich wurde von Fräulein Edna getaggt :) 
Vielen Dank :)

Hier sind ihre Fragen:

1. Hast du Tattoos, Piercings oder hättest du gern welche?
Nein, hab ich nicht...Jein. Ich hätte gerne n "Tattoo" ohne Tinte... Sodass sich quasi ein Narben-Muster bildet. Aber k.A. ob das klappt  :D

2. Glaubst du an Horoskope?
Nicht wirklich. ich finde es interessant sowas zu lesen und dann etwas in die Überinstimmungen der vergangenen Tage reinzuinterpretieren, aber die Zukunft ist etwas so ungewisses, das kann niemand festlegen. 

3. Hast du eine schlechte Angewohnheit die dich selbst nervt (was ist es für eine)?
JA! Definitiv. Meine Unordentlichkeit und Unpünklichkeit bei Freunden. Echt schlimm :/

4. Gab es eine Zeichentrickfigur die du in deiner Kindheit total toll fandest (welche war es)?
JAAA! Belle von "Die Schöne und das Biest". Sie hat mich in so vielen Sachen inspiriert.
Ich fand es immer toll, dass sie brunette war (und nicht blond wie Barbie und Cinderella) und durch sie habe ich mich schon von Kindheit an in einen Bücherwurm enwickelt :D

5. Denkst du es ist wichtig täglich etwas auf deinem Blog zu posten?
Nein.. Täglich ist zu viel. Alle 2-3 Tage finde ich gut, aber ich krieg es zeitlich nie unter einen Hut

6. Was hältst du von Casting-Shows?
Ich finde sie überflüssig.

7. Glaubst du an Gott?
Ja... ich würde mich auch als sehr religiös bezeichnen. 

8. In welchem Bundesland lebst du?
Bayern mit dem beschissenen G8

9. Hast du Geschwister (wieviele, wie alt)?
Einen Bruder, 13 Jahre

10. Was ist dein Traumberuf?
Kinder-und Jugendpsychologin / Psychotherapeutin 

11. Bei welcher Band würdest du gern mal zum Konzert gehen?
Als Band The Pretty Reckless oder Maroon 5 und als Sängerin LANA DEL REY! *_*

Sorry, dass ich niemanden weitertagge, aber ich habe echt keine Zeit :/

CRO - Konzert...

...mit der Besten H, ihren Schwestern und Freunden und es war soo BOMBEE!

(sorry für die Qualität der Bilder...ist halt typische Handy Qualität :/)

Vorband

Herzklopfen

die beste

Dieser Post ist meiner Freundin H gewidmet.

Sie gibt mir das Gefühl besonders zu sein, 

mit all meinen Fehlern gar

zu ähneln den Engelsbildnissen von vornherein

mit dem Ausdruck in den Augen ich sei wunderbar

Nur oh sie weiß nicht, dass sie selbst eines besseren würdig sei

und dass sie in die Welt der Feen und Elfen gehört

denn ihr Charakter ist einfach einwandfrei

man müsste nicht mal mich fragen, alle haben dies beschwört.

Ihre Züge sind so zart, so fein

sie ist mein ermutigender Augenschein

Und oft hatt sie mir ihr Ohr geschenkt,

und mich vom Tiefen Loch befreit 

hat alle bösen Geister aus meinem Kopf verdrängt

sie hat mir stets die schönen Seiten des Lebens gezeigt

Sie trocknete meine Tränen

und schenkte mir neuen Lebensmut!

wir fingen an uns zu unterhalten

am Ende saßen wir beisammen, lachten 

und schließlich ging es mir wieder wirklich gut

Sie ist die schönste Seele weit und breit

Sie schenkt mir Vetrauen, Schutz und Sicherheit,

bekämpft mir mit mir die Bulimie

mit ihrer einizigartig guten Strategie

Gott hat sie mir geschickt, 

davon bin ich überzeugt.

Sie ist einfach nur perfekt.

und wird deshalb ständig von Jungs beäugt.

Nun endet dies Schmarrn-Gedicht.

Meine liebe H, bleib immer so wie du bist, 

und schenke mir weiterhin das Hoffnungslicht.

Und bald haben wir uns auch schon nach NYC verpisst. ;)

Hi 2013!

Hallo ihr Lieben :)

Es tut mir so so schrecklich leid, dass ich mich so selten melde, aber ich komme einfach nie dazu :(

Nun eine kleine Zusammenfassung: 

Meine letzten Wochen liefen eher schrecklich. 
Ich habe knapp eine Woche lang nur gegessen, ohne kcal zu zählen. 
Daraufhin habe ich fast die ganze nächste Woche gekotzt. 
Nun bin ich schon 3 Tage kotzfrei.
Obwohl sich immer noch diese 1 Mio Geister in meinem Kopf rumtreiben und versuchen 
mich zum hungern und kotzen anzufachen, geht es mir relativ gut. 
Ich habe zwar so über den tag verteilt kleine "Phasen", in denen es mir so erscheint, als wäre Essen das schrecklichste auf der Welt. Aber danach legt sich das wieder und ich werde "normal" :)
Ich vermisse meine Therapeutin, die ich nun seit knapp 3 Wochen nicht mehr zu Gesicht bekommen hab. Und es sieht so aus, als könnte ich sie nächste Woche ebenfalls nicht sehen, weil ich den termin wegen einem einmaligen Nähkurs absagen muss... Ich hoffe einfach, dass wir bald wieder miteinander reden können. 

Nun zu meinem heutigen Tag: 

Ich habe 1178 kcal gegessen, 40 min POP Cardio gemacht und ganze 5,5 l Wasser getrunken :D
Eigentlich wollte ich nach dem Training noch einen Protein-Shake trinken, aber ich bin gerade erst fertig geworden und das ist mir jetzt doch ein bisschen zu spät.

Okay dann... Ich leg mich jetzt mal schlafen.
Ich werde höchstwahrscheinlich erst wieder am Mittwoch posten, weil ich da dann meine Geschichtsklausur hinter mir hab.
Und dann nehme ichmir die Zeit um all eure Kommentare (von den letzten Wochen) zu beanworten. 

Ihr seid die Besten!

Bleibt stark 

Eure Sofia Ellen

Morgen wieder Schule -.-