Ich habe mich absolut in die Lieder dieser Frau verliebt:

LANA DEL REY ♥

Ich kann´s kaum erwarten, dass ihr Album am 31. Januar auch in Deutschland erhältlich ist.

Hier ein Lied von ihr, dass ich abgöttisch liebe: BORN TO DIE (so heißt auch ihr Debut-Album)

Sie wurde übrigens durch ihre Single Video Games bekannt.

In Kunst müssen wir ein Album Cover selbst neu gestalten. Ich habe beschlossen, dieses Lied zu "neu-covern" :D

Seit Tagen fresse ich. Mal ist es mir einigermaßen egal, und mal habe ich das Gefühl mir in den Kopf schießen zu müssen! Gestern habe ich Apfel im Teigmantel gemacht und heute gibt es eine kleine Überraschung...Hihi ;) Ich hoffe wirklich, dass ich bald wieder richtig gesund werde. Ich halte es nicht mehr aus in meinem Bett zu vergammeln, fetter zu werden, ohne jegliche Bewegung und nebenbei auch noch zu verblöden.

Mama ruft zum Essen. 

xxx Sophia Ellen 

Das nennst du einen Fehler?

Ich bin wieder krank!

Hab mich heute heimschicken lassen.

Am Montag hat mein Vater ein paar komische Andeutung zu meinem Essverhalten gemacht!

Und heute kams! 

"Sophia! Du hörst ab sofort mit diesem Diät-Kram auf! Hast du verstanden?

 Du bist die ganze Zeit krank! Du machst den selben Fehler wie letztes Jahr"

Was?! Wie bitte? Den selben Fehler?! FEHLER!?

Es ist mein Lebensinhalt. Es ist mein Ziel...einfach alles!

Und er bezeichnet es als Fehler? Ich soll einfach damit aufhören?

NEIN! Und wenn es sein muss werde ich diesen Fehler geheim ausführen!

Ich werde nicht aufhören! Niemals!

Egal wie schwer es ist, wie oft ich hinfalle, "rückfallig" werde, fresse, zunehme!

Ich werde jedes mal aufstehen, Sport machen, kcal zählen. 

Bis ich eine 55 auf meiner Waage habe.

Koste es was es wolle. Ich KANN damit nicht aufhören.

Ich fresse seit gestern! Wie würdet ihr das mit dem Essen regeln?

Ich kann Sport machen, behaupten dass ich länger Schule habe und eine Runde drehen, viele Termine mit Nachhilfe, Arzt etc. planen um so wenig wie möglich zu Hause zu sein.

Was habt ihr noch so für Tipps??

We are too young to die.

Heute habe ich gefressen.

Und dann habe ich Blut gekotzt.

Dann habe ich wieder gefressen.

Ich werde anscheinend nie schlau aus meinen Fehlern.

Mir gehts scheiße...ich werde min 1,5 kg zunehmen!

Ich hasse mich! Ich bin eine fette Hure! 

Ich bin euch so dankbar! 86 Leser...  ♥

Ihr seid die Besten!

Brennt alles nieder!

Hallo, ihr Süßen!

Das wird nur ein kurzer Post.

Heute hatte ich einen inoffiziellen Refeed-Day...

Meine Mama hatte ihre Freundinnen zum Brunchen eingeladen und ich musste mitessen, da ich nicht in der Schule war und habs dann "etwas" übertrieben.

Und am Abend hab ich dann aus Rebellion gegessen.

Ich hatte weder Hunger noch Appetit...Ich habe nur gegessen um noch fetter zu werden -.-

Morgen wird die Waage 85 kg anzeigen! (Heute wog ich übrigens 83,8 kg)

Ich sollte jetzt als fleißige Schülerin Rauchschwaden über meinem Kopf vom Lernen haben, aber ich hasse Physik. Morgen muss ich um 9.00 Uhr zum Nachschreibtermin antanzen.

Am liebsten würde ich meinen Lehrer anrufen, damit er mir gleich ne 6 auf das Blatt schreibt, und ich mich nicht Samstags früh aus dem Bett quälen muss...

Nach dem Post fange ich aber an den geschichtlichen Physik-Kram zu lernen.

Ich habe derzeit so einen Hass auf mich!

Die ganze Zeit...meine Gedanken kreisen nur noch darum, wie 

dumm, fett, faul, hässlich, undiszipliniert, erfolglos etc pp. ich bin.

Mir fällt es so extrem schwer mir nicht einfach dieses Metall in die Haut zu rammen.

Nur ein kleiner Schnitt, würde die Andeutung eines Lächelns auf meine Lippen zaubern.

Aber es ist wie bei einer FA, kaum fängt man an, kann man nicht mehr damit aufhören.

Ich glaube der einzige Grund warum ich es nicht mache, ist, um meine Therapeutin stolz auf mich zu machen...Mehr nicht.

Naja...Ich freu mich aber eigentlich auf morgen. Ich habe mir vorgenommen, morgen nach der Nachschrift endlich Joggen zu gehen. Und danach mit meiner Tante einen 2 Stunden Spaziergang zu machen.

Seit 3 Tagen will ich das schon machen. Ich werde morgen eure Kommentare beantworten. 

Gute Nacht und ein wundervolles Wochenende!

Eure Sophia Ellen ♥

We are going to be very CHANEL tonight, Ladies ♥

Hallo ihr Lieben! 

Heute war ein guter Tag! Die Waage hat -0,8 kg angezeigt & ansonsten hatte ich einen Grund, mich auf heute Abend zu freuen. Thomas Sabo gab nämlich ´ne kleine "Vernissage" für ihre neue Kollektion.

Da meine Mama nicht hin wollte hat sie ihre Einladung meiner Freundin gegeben & es war toll.

Das Catering war wirklich 1.Klasse!

Und es gab Macarons! Ich habe gleich 4,5 Stück gegessen. 

Soweit ich weiß, kann man die nur in Frankreich kaufen?!

Aber mit 59 kcal das Stück waren die Macarons eine gute Sünde wert...

Obwohl ich um ehrlich zu sein mehr kcal erwartet hätte (bei der Füllung)

& es gab noch Geschenke. Einen weißen & schwarzen Nagellack & Gummibärchen.

Die Gummibärchen sind auf direktem Weg in die Mülltonne gelandet...

Ich habe heute ca. 500 kcal aufgenommen, und laut fitrechner.de 474 kcal verbrannt, was ich sehr bezweifle!

Ich fühl mich so extrem fett im Moment, ich kann´s nicht beschreiben!

So wie ein Marshmallow! So weich und FETT!

Ich musste einen Kuchen backen, das hat mich nach eine Zeit dann voll angekotzt.

Ich, die ja so extrem dünn ist, musste sich noch 2 Löffel Vanillepudding reinschieben und ihn direkt auf meinen Mini-Arsch befördern! Ich habs so satt! ich bin ein so undisziplinierter Mensch, man sollte mir eine Trophäe dafür geben!

Naja. Ich will euch jetzt nicht die Stimmung verderben!

Hier noch ein paar Bilder:

Ich hatte den Lilanen

Krank

Ich war seit Montag nicht mehr in der Schule...
Hab mir irgendetwas eingefangen.
Heute bin ich zum Arzt, weil es wirklich schlimm geworden ist.
Dort musste ich dann eine Ewigkeit warten (Ich hab in der Zeit 5 Kapitel gelesen)
& nach 5 Minuten war ich fertig. Hab Pillen verschrieben bekommen.
hab mir auch gleich die "alte" InStyle gekauft, weil ich keine Lust hatte im Bett vor Langeweile zu sterben.
Am Nachmittag ist H dann gekommen. Wir haben erst geredet, dann musste ich mit meinem Vater wegen der Berlinfahrt verhandeln (wieviel % er zahlt :D) & dann haben wir noch ne 3/4 Stunde Physik gelernt.
Ich verstehe rein GAR NICHTS und wir schreiben bereits morgen -.-
Obwohl ich bis zum Ende der Woche befreit bin, werde ich morgen zur ersten Stunde erscheinen um die Schulaufgabe hinter mich zu bringen (auch wenn es eine 5 wird)


Ansonsten läuft zur Zeit nicht viel. Ich habe seit Montag 0,8 kg abgenommen, obwohl ich fresse wie eine wild gewordene Frau. Und ich hab mein Tagebuch vollgeschrieben...War Tagebuch Nr. 5!


Gestern hat mich bei dem verzweifelten Versuch Physik zu lernen die Neugierde gepackt und ich habe mir eine Model-Doku im Internet angeschaut.

---> Laura Käding 
laut http://www.fashionmodeldirectory.com 
ist die Berlinerin 176 cm groß 
hat die Maße: 79 - 56 - 84
und in der Doku hatten die erwähnt, dass sie 50 kg wiegt.


Ich finde, dass sie in den Videos ab und zu ein bisschen krank aussieht, aber ihr Body ist wirklich toll.

Naja, ihr Lieben.
Ich sollte jetzt Physik pauken.
Wünsch euch was.


xxx Sofia

Sometimes I feel lost...in so many ways.

( Ich bin auf allen Bildern die linke, nur beim letzten Bild nicht.

Die Bilder sind knapp 1 Jahr alt. Damals noch mit 78 kg.

Trotzdem F.E.T.T.)

Mir geht es scheiße. Ich habe keine Lust mehr auf das was sich Leben nennt. 

Ich will nicht sterben, nein! Ich will mich einfach in mein warmes Bett verkriechen und dort warten. Warten darauf, dass sich alle meine Probleme in Luft auflösen, so als ob sie nie existiert hätten.

Seit Freitag geht es mir scheiße! (Ich war Freitag bei meiner Therapeutin und habe mit ihr über mein Essverhalten, bla bla geredet)

Ich war dieses Wochenende kurz davor alles wieder hinzuschmeißen.

Wieso sollte ich denn diese seelischen Schmerzen ertragen, wenn sie körperlich viel leichter sind?

Wieso sollte ich diese bescheurten Kalorien in meinem Körper behalten, wenn ich sie auch schnell wieder loswerden kann?

Ich bin mir so, so sicher, dass ich mich geschnitten und über das Klo gebeugt hätte, wenn...

...ich die Zeit dazu gehabt hätte. Immer hieß es "Sofia, komm mach schon, wir kommen zu spät!"

"Sofia, bist du immer noch nicht fertig?" "Sofia, Sofia, Sofia...!"

Ich weiß nicht ob ich es gut finde, dass ich es nicht machen konnte. 

Ich spüre förmlich, wie ich in dieses schwarze, kalte Loch hinabsteige.

Schritt für Schritt. Stufe für Stufe.

Mal sehen, wann ich den Grund erreiche...


I´m STRANGE in your perfect world.
(Obwohl das Lied von Tokio Hotel ist, drückt es ziemlich gut meine jetzigen Gefühle aus.)

I am a failure. That´s all I have to say. 

Das einzige was ich möchte, ist wieder an diesem wundervollen Ort zu sein. Mir die Sonnenstrahlen ins Gesicht scheinen, mich wärmen zu lassen. Alles für einen kurzen Moment vergessen.
Die salzige Meeresluft einatmen, die Möwen hoch am Himmel schreien, das Meer rauschen und die Boote hören.

Frei! Frei von Zweifeln. Frei von Lügen. Frei von Vorwürfen.
Frei von allem!

Frei vom Leben!

Die Sache mit dem Taggen...

Ich wurde getaggt. Undzwar gleich zweimal! :)

Einmal von der süßen Sophie von http://eatalittlebitmoreair.blogspot.com/

& einmal von der reizenden Lola von http://sophistication-lola.blogspot.com/

Die Fragen von Sophie:

1) Sommer und Sonnenschein oder Winter und Schnee? 

Um ehrlich zu sein kommt es drauf an, wie warm der Sommer ist.

2) Lieblingsname?

Sophia

3) Tust du viel dafür, Freundschaften aufrecht zu halten?

Ich würde sagen, dass ich am Anfang viel reinstecke. 

4) Bücher oder Zeitschriften?

BEIDES!

5) Persönlicher Geheimtipp für's Abnehmen?

Trinkt regelmäßig Cappuccino (65 kcal pro Glas) Somit vermeidet ihr FAs.

6) Liegt dir viel daran, wie dich andere sehen?

Eigentlich schon...

7) Bist du gut organisiert?

Prinzipiell nicht, aber seit 4 Tagen bin ich überraschenderweise organisiert.

8) Wie ist das Verhältnis zu deinen Eltern?

Gut. Ich liebe sie & ich weiß, dass sie mich lieben. 

9) Würdest du dich umbringen/verletzen, wenn sich die Möglichkeit ergäbe?

Ich habe mich verletzt und tue es seit einer Zeit nicht mehr.

10) Hast du ein momentanes Lieblingslied?

Ja! Niki & The Dove - The Drummer

11) Hat dir schoneinmal jemand das Herz gebrochen?

Nein.

Jetzt kommen die Fragen von Lola:

1.Was war in eurer Kindheit euer Berufswunsch?

Kinderärztin
2.Lieber viel Sport oder Hungern?

Sport. Denn nach 3 Tage hungern kommt ein FA und dann ist alles wieder drauf.
3.Hattet ihr schonmal eine Beziehung ?

Nein :)
4.Eure Lieblingsfarbe?

(dunkel)blau, tannengrün & magentarot/bordeau
5.Wieviel Zeit verbringt ihr morgens im Bad?

5 min? 
6.Was esst ihr bei FA's?

Alles mögliche. Was zur Zeit zu Hause ist.
7.Computer oder Fernsehen ?

Computer.
8.Wie welcher Star würdest du gerne aussehen?

Zählen Models auch als Stars? Wenn ja, dann Julia Saner. 
9. 3 Dinge die du auf eine einsame Insel mitnimmst?

Ein Flugzeug, eine Jacht & meine Freunde ;)
10. Irgendwas was ihr an euch mögt?

meine Hände
11.Was schätzen eure Freunde am meisten an euch?

Um ehrlich zu ein habe ich keine Ahnung. Ich würde nicht mit mir befreundet sein...

Ich würde zwar gerne taggen und so, aber momentan fehlt mir einfach die Zeit...Sorry. 

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Heute ist wieder mal etwas tolles passiert. -.-

Ich habe mir Curry-Gemüse mit Tofu gemacht und habe mit meinen Eltern am Tisch gegessen.

Mein Opa war auch da :)

Weil ich davor 30 min spazieren und somit völlig durstig war, hab ich 3 Gläser vor dem Essen getrunken.
Dann meint mein Opa, dass ich nicht so viel trinken sollte.

Mama verteidigt mich, sagt dass ich allgemein viel trinke.

Was macht Papa?

Er sagt, dass es mein Ziel ist Abzunehmen.

Und dass meine Vorgehensweise folgende sei:

Ich esse beim Abendessen so wenig wie möglich um nachher den Kühlschrank leerzufressen!

BAAM! Der hatte gesessen. Ich musste mich wirklich zusammenreißen um nicht loszuheulen.

Damit hatte ich ernsthaft nicht gerechnet. Nicht mit sowas. Und danach wird man wieder angemeckert, weil man nicht viel isst. 

Trotzdem hatte ich einen erfolgreichen Tag:

vor der Schule: 170 kcal

in der Schule: /

nach der Schule: 345 kcal

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515 kcal - 350 kcal = 165 kcal

Sport: Spazieren, 25 Minuten (110 kcal)

          Tanzen, 30 Minuten (180 kcal)

          Stretching, 6 Minuten (60 kcal)

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- 350 kcal

Stay strong, Ladies. <33

Sofia Ellen

Einfach nur die Augen schließen...

Hallo meine Lieben! 
Ich hatte einen sehr anstrengenden Tag hinter mir und ich muss mich zammreißen, nicht auf der Stelle einzuschlafen.
Die Englisch-Schulaufgabe war der blanke Horror! 
Ich hoffe dass es noch ne 3 wird, aber ich glaube eher, dass es eine 4 ist ... :S


Was ich bis jetzt gegessen habe:


Vor der Schule: Smoothie
In der Schule: 1 Apfel
Nach der Schule: Riesen-Schüssel Suppe


geplant sind noch Cappuccino & Obst.


ich muss noch meine Übungen machen, aber ich kann einfach nicht mehr!
Ich bin sooo fertig. Ich hab den Rest der Woche noch lange Schule.

Einfach zum Reinscheißen! Ich werde eure lieben Kommentare so bald wie möglich beantworten.
Nur kommt jetzt mein Nachhilfekind und ich muss noch kurz aufräumen ;)


In Liebe Sofia Ellen

Hallöchen! <3

Morgen ist wieder Schule und ich habe sowas von gar keine Lust drauf!

Montag hab ich erstmal schön lange Unterricht und am Dienstag schreiben wir Englisch Schulaufgabe -.-

Ich habe ziemlich Schiss vor Englisch, weil ich mir sicher bin, dass sie schwer sein wird und ich eigentlich eine 2 bräuchte um eine 2 im Zeugnis zu haben. Da ich keine 2 schreiben werde, ist das ziemlich demotivierend zu lernen! Mir wollen diese Englisch Vokabeln einfach nicht in den Kopf! 

Ich habe mir heute meinen "Triggerkalender" gemacht.

Ich habe auf diese Mini-Post-it´s eine Triggerline oder einen Motivationsspruch aufgeschrieben.

Für jede Woche einen. Mein Bruder hat das gesehen und hat mir dann das (s.Bild) auf mein Regal 

geklebt. Find ich voll süß von ihm <3

Okay dann. Ich sollte jetzt aufhören. Muss noch duschen und Tasche packen usw. und es ist schon 23 Uhr :O

Stay Strong! :*

Sofia Ellen Engstrom 

Blöd gelaufen!

Heute wollte ich einen Post mit vielen Bildern usw. machen, aber meine Eltern sind weggefahren und haben meine Kamera genommen und meine Mama hat vergessen meine Speicherkarte auszuwechseln!


Ich erstatte mal kurzen Bericht:


Donnerstag, 4. Januar:


Mama, Tante, Omi sind zur Stadt. Mama hat mir 2 Schals & 3 Ketten von Accessorize gekauft & einen Gesichtsreiniger von LUSH gekauft. Der war 50% runtergesetzt...
Der heißt BRUCHE DE NOEL und er riecht wundervoll & ihr solltet ihn euch unbedingt anschaffen, wenn ihr einen LUSH-Shop in eurer Stadt habt. :D 
Die Pflegeprodukte von LUSH finde ich persönlich eh sehr gut, weil sie vegan und bio sind. Da kann man schon mal ein paar eure mehr ausgeben, finde ich ;)


Freitag. 5. Januar:


Ich war mit einer Freundin in der Stadt, in dem Museum für Moderne Kunst und noch auf der Burg!
Es war ziemlich lustig! Ich hab mir noch eine Kette von Accessorize gekauft und das Gesichtswasser BREATH OF FRESH AIR von LUSH. :)
Und gefressen haben wir noch. Was das Abnehmen angeht ist alles ziemlich nach hinten losgegangen.
Ich habe seehr viel zugenommen. Ist mir momentan aber ziemlich egal um ehrlich zu sein.
Es lohnt sich nicht sich das Wochenende durchzuhungern. 
Deshalb werde ich am Montag wieder mit der "Skinny Girl Diät anfangen".
Aber so wie ich sie kenne: Man zählt Obst & Gemüse nicht als Kalorien :)


Heute gehe ich mit H zu meiner Tante. Es gibt einen Film-Marathon und Milka Oreo! Die schmecken einfach so gut! Das ist schrecklich... 


Ich möchte euch heute 2 Lieder von "Niki & the dove" posten. Ich hab sie zufällig auf youtube gefunden und die Remixe find ich richtig gut. :)

Das war´s dann Mädels! Stay Strong & Think thin! 
In Liebe 


Sofia Ellen <3

Ich lebe noch!

Hallo meine Lieben! <3

Ich habe euch nicht vergessen! Ich bin zur Zeit bei meiner Tante und ich traue mich nicht etwas zu posten, aus Angst, dass sie mich dabei erwischt! 

Sie ist momentan außer Haus! :)

Ich werde heute Abend, spätestens morgen Abend wieder zu Hause sein & dann werde ich eure Kommentare beantworten usw.

Stay Strong & Think thin!

Das neue Jahr ist da, um es erfolgreich zu nutzen <3